Cum Se Aplică Terapia Bowen?

În primul rând trebuie să se înţeleagă că Terapia BOWEN este o terapie manuală!

Fiind o terapie manuală implică manipulări ale structurilor fizice. Se adresează muşchilor, tendoanelor, articulaţiilor, fasciei şi nervilor. Aceste manipulări au însă câteva caracteristici care fac ca Terapia BOWEN să fie atât de specială.

În primul rând manipulările în BOWEN sunt  blânde. Această blândeţe în aplicarea acestor mişcări se adresează proprietăţii sistemului nostru nervos de a percepe prin receptorii săi  cele mai fine schimbări de stare. Astfel, chiar dacă sunt blânde, mişcările sunt percepute de către sistemul nervos central şi pot produce efecte în corp.

În al doilea rând, particularitatea mişcării aplicate, face ca în ţesutul pe care se aplică această mişcare să apară semnale-impuls cu o amplitudine mult mai mare decât a celorlalte semnale care sunt vehiculate prin corp. Aceste semnale-impuls se produc datorită proprietăţii ţesutului fascial de a se polariza electric, de a se încărca electric în urma aplicării acestor mişcări tipice Terapiei BOWEN.

Mişcarea în sine nu este una dificilă şi se face în trei etape.

Într-o primă fază, aplicând o presiune minimă, degetele terapeutului deplasează pielea de deasupra ţesutului care beneficiază de această mişcare.

Această deplasare permite degetelor terapeutului să intre uşor sub ţesutul implicat, urmând apoi o uşoară presiune opusă mişcării de deplasare a pielii, care arcuieşte ţesutul implicat pentru un interval de 3-5 secunde, în general.

În a treia fază, rolând peste ţesutul implicat, degetele terapeutului eliberează arcuirea de care vorbeam iar ţesutul revine la poziţia iniţială printr-o sui-generis vibraţie.  Această mişcare unitară şi continuă în etapele ei, este cheia acestei terapii. Pentru a înţelege ce fenomene se produc în corp în urma acestor manipulări vă recomand să citiţi articolul despre fascie.

O şedinţă de Terapie BOWEN constă în aplicarea pe puncte foarte precis localizate, a acestor mişcări descrise mai sus. Astfel se accesează cel mai ades 1, 2, 3, astfel de perechi de puncte, localizate cel mai ades stânga-dreapta corpului, urmând apoi pauze de cel puţin două minute pentru ca sistemul nervos să pereia să transporte şi să asimileze semnalele care apar în corp.

Pacientul poate fi întins pe o masă de masaj sau poate sta în şezut, într-o ţinută lejeră care să permită o cât mai precisă execuţie din partea terapeutului. Efectele unei şedinţe apar chiar din timpul şedinţei sub forma unei relaxări profunde, dar reacţiile vor continua un ciclu de vindecare de 7 zile după şedinţă. Aceste reacţii pot consta în apariţia de stări de somnolenţă dar şi de uşoare tensiuni care arată  că în corp „se lucrează”. Aceste fenomene sunt în general suportabile, pot dura până la 5 zile, după care, în ultimele 2 zile a ciclului de vindecare corpul se linişteşte încercând să stabilizeze ceea ce s-a petrecut în prima parte a intervalului.

După sedinţa de terapie, în corp apar fenomene de detoxifiere, se amplifică eficienţa sistemului limfatic, inflamaţiile tind să diminueze, blocajele şi contracturile din corp tind să se detensioneze, iar corpul are tendinţa de a se realinia, de a se armoniza… Tocmai de aceea e bine ca pacientul să-şi ajute corpul în procesul de vindecare hrănindu-l cât mai echilibrat şi uşor, hidratându-l cât mai mult dar şi oferindu-i mişcare într-un registru uşor: plimbări uşoare, yoga, gimnastică uşoară, cardio uşoară, tehnici de respiraţie, etc.

Foarte des am fost întrebat câte şedinţe sunt necesare pentru eliminarea vreunei afecţiuni. Niciodată nu am ştiut să răspund la această întrebare!!! Şi asta pentru că pacienţii reacţionează diferit unii faţă de alţii şi în plus, reacţia mai depinde şi de vechimea şi de gravitatea diagnosticului cu care aceştia vin la terapeut. Eu lucrez în seturi de 16-20 de  şedinţe  cu pauze de una-două luni între două seturi consecutive. Rezultatele pot să apară de la primul set, dar recomand să se continue cu şedinţele până când se obţine o stare de optim, după care pacientul poate opta pentru rărirea şedinţelor, până la o şedinţă la două luni.

Acest deziderat este posibil, iar acest interval de 2 luni pune în evidenţă caracterul profilactic al acestei Terapii.

În încheiere acestui articol, cred că dincolo de „poveste” cel mai bine e să testaţi pe propriul dumneavoastră corp efectele unei şedinţe de BOWEN. Vă veţi convinge singuri!

Citeşte si despre:  Cum funcţionează Terapia BOWEN?                                                                 Despre Fascie